Viktorija Bekam ma disciplinu kada su u pitanju ishrana i trening, što joj pomaže da i u petoj deceniji fantastično izgleda. Modna dizajnerka je jednom prilikom ispričala da svakog jutra provodi dva sata vežvajući i tvrdi da je to nešto što mora da uradi da bi održala svoj užurbani način života.NJena rutina vežbanja počinje između 5.30 i 6.00 ujutro trčanjem od 7 km na traci za trčanje, što je mešavina brzog hodanja, džogiranja, trčanja. Kako je tada objasnila za Gardijan to je jedini put kada gleda televiziju, dokumentarne filmove, a tome se izuzetno raduje.

Nakon toga sledi sesija sa ličnim trenerom u njenoj privatnoj teretani.- 30 minuta noge, 30 minuta ruke, toniranje i kondicioniranje – rekla je Viktorija.Dizanje tegova je relativno nov dodatak Viktorijinom režimu vežbanja.- Uvek sam se pomalo plašila težine, ali ispostavilo se da ih volim – rekla je Viktorija za Graciju.Pored rutine vežbanja, Viktorija često deli detalje svoje ishrane, a jednom je rekla da razmišlja da postane veganka nakon što je odvela svoju porodicu na obrok na bazi biljaka.

Izvor Novosti