Ako imate izazova u procesu mršavljenja, vaša krvna grupa može igrati ključnu ulogu, tvrdi nutricionistkinja Sima Kana.Osobe sa krvnim grupama AB+ i AB– mogu se suočiti s poteškoćama u gubljenju neželjenih kilograma zbog teškoća u promeni prehrambenih navika.S druge strane, osobe sa krvnim grupama O+ i B+ lakše se mogu rešiti viška masnih naslaga. Posebno je istaknuto da osobe sa krvnom grupom B+ imaju višu bazalnu metaboličku vrednost (BMR), što im otežava dobijanje na težini, objašnjava dr. Sima.
Za one sa A krvnom grupom, podložnost gojenju više zavisi od genetike. Naturopata Peter J. D'Adamo razvio je dijetu prilagođenu svakoj krvnoj grupi, tvrdeći da hrana koju konzumiramo reaguje s našom krvlju. Ova ishrana je osmišljena kako bi podstakla i ubrzala varenje, a istovremeno može pomoći u sprečavanju razvoja određenih bolesti. Držeći se plana ishrane prilagođenog krvnoj grupi, može se olakšati postizanje željene težine.
Izvor 24 sedam
