Life Style

Ove namirnice „liječe” alkohol

Written by on 10 Aprila 2024

Ako namjeravate da pijete alkohol valja znati da konzumiranje određenih namirnica može da vam pomogne u izbjegavanju neželjenih efekata.Za početak to su jaja. Ona su puna proteina i mogu u značajnoj mjeri da uspore apsorbovanje alkohola. Drugim riječima, neće biti naleta opijenosti koja može da utiče na vaše rasuđivanje i motoričke sposobnosti. Slično važi i […]

Pročitaj više

6 namirnica koje NE TREBA DA JEDETE PRE 10 UJUTRU da biste ostali zgodni

Written by on 8 Aprila 2024

Saveti koje nam daju stručnjaci raznih profila, a utemeljeni su na naučnim istraživanjima često su kontradiktorni, jedan takav savet odnosi se i na doručak.S jedne strane, prehrambena industrija promovisala je doručak kao najvažniji obrok u dana uprkos činjenici da njegovo preskakanje zapravo nema loše posledice. S druge strane, kvalitetan i dobro izbalansiran doručak popravlja raspoložene […]

Pročitaj više

Gazirana voda odličan saveznik ako želite izgubiti kilograme

Written by on 3 Aprila 2024

Foto: Pixabay/Ilustracij Ako vam je gazirana voda draža od obične, ne morate brinuti o tome utiče li štetno na zdravlje. Ona osvježava i hidrira, kao i obična voda, i nema nikakvih štetnih posljedica po tijelo.Studija iz 2012. godine objavljena u Journal of Nutritional Science and Vitaminology pokazala je da pijenje gazirane vode može učiniti da […]

Pročitaj više

Niste znali? Svaka boja čepa na flaši vode ima svoje značenje?!

Written by on 3 Aprila 2024

Copyright Profimedia Priroda je čovečanstvu podarila brojne resurse za zadovoljenje osnovnih potreba, među kojima je voda kao nezamenjiv dar i potreba.Iako je na planeti zemlji ima u izobilju, samo mali deo je dostupan za piće, budući da su okeani nosioci najvećih zaliha, dok su reke i jezera sve više zagađeni usled ljudskih aktivnosti. Problemi poput industrijskog otpada […]

Pročitaj više

Neverovatno otkriće: Čišćenje kuće smanjuje rizik od prerane smrti

Written by on 3 Aprila 2024

Foto: Pixabay/Victoria Watecolor U izveštaju Univerziteta „Mekmaster“ u Kanadi, navodi se da čišćenje kuće samo pola sata pet puta nedeljno smanjuje rizik od smrti za 28 odsto i rizik od srčanih bolesti za 20 odsto, piše direktno.rs.Što više posla obavljate, to je bolje za vaše zdravlje. Ukoliko ste aktivni 750 minuta nedeljno, smanjujete šansu od prerane smrti […]

Pročitaj više

Naučnici s Harvarda: Ova vrsta hrane povezana je s depresijom kod žena

Written by on 3 Aprila 2024

Africa Studio/Shutterstock Konzumiranje velikih količina industrijski obrađene hrane i pića, posebno ako su ove namirnice vještački zaslađene, može biti povezano s razvojem depresije.To je pokazalo je novo istraživanje o ženama. Naime, ova studija ukazuje na direktnu vezu između konzumiranja visoko prerađene hrane i depresije, što može dovesti do čak 50 posto većeg rizika za pojedince […]

Pročitaj više

Ови чајеви су спас против алергије!

Written by on 2 Aprila 2024

Прољећне алергије су већ у пуном замаху.Представљамо три јефтина чаја који су истински спас! 1. Чај од коприве Коприва, иако може асоцирати на дјетињство пуно свраба, заправо је права ризница љековитих својстава. Овај чај има изузетна антиинфламаторна својства и помаже код зачепљеног носа. Истраживање с 40 добровољаца открило је да они који су конзумирали екстракт […]

Pročitaj više

Budite obazrivi, ove namirnice smanjuju dejstvo lekova

Written by on 1 Aprila 2024

Pojedine namirnice i te kako znaju da utiču na dejstvo terapije koju pijete, zato budite pažljivi.Istraživanje Medicinskog fakulteta u Viskonsinu pokazalo je da bi neki veštački zaslađivači mogli da deluju na način na koji telo metabolizuje određene lekove, uključujući antibiotike, antidepresive i antivirusne lekove.Laboratorijsko istraživanje pokazala je da upravo ti zaslađivači poremete funkciju proteina u […]

Pročitaj više

Jeste li ikada čuli za ortoreksiju? Saznajte šta se desi kada zdrava hrana prestane biti zdrava

Written by on 28 Marta 2024

Ortoreksija je dijagnoza u nastajanju koju karakteriše nezdrava opsjednutost zdravom hranom. Iako narušava kvalitetu života pojedinca i u praksi se susreće sve više – zbog nedovoljnih istraživanja još nije zvanično klasifikovana kao poremećaj u prehrani.Riječ je o relativno novom i nedovoljno istraženom pojmu koji je termin i koncept dobio krajem 90-ih zahvaljujući američkom dokotru Stevenu Bratmanu. […]

Pročitaj više

UČITAJ JOŠ