Većina ljudi ne zna da saunu treba koristiti samo 15 minuta dnevno i da nije preporučljiva za ljude koji imaju neke od zdravstvenih tegoba. Brojne su prednosti za tijelo i zdravlje, stručnjaci ističu da korištenje saune može biti štetno ako se pretjera. 15 minuta Sauna je dio kulture i načina života u Norveškoj, Finskoj, Švedskoj, […]
Научници у Америци утврдили су да један од најраспрострањенијих и најчешће коришћених лијекова широм свијета, парацетамол, има прилично бизаран нежељени ефекат.Како научници наводе, употреба парацетамола може да промијени вашу перцепцију ризика и тако вас потенцијално доведе у опасност, јер, како кажу, утиче на понашање људи.Лијек, у Америци познат као ацетаминофен, користи се и као аналгетик […]
Određene namirnice, poput onih sa visokim sadržajem natrijuma, šećera ili prerađenih sastojaka, mogu loše uticati na zdravlje creva. Nutricionistkinje Ejmi Lipert i Mina Bulaj, dijetetičar Džesi Feder i nutricionistkinja Alana Kejt Derik otkrile su neke od ovih najgorih opcija za doručak. 1. Visoko prerađena hrana Visoko obrađena hrana, kao što su razna slana i slatka […]
Купање у мору може донијети бројне здравствене користи захваљујући комбинацији физичке активности, излагања сунцу и морској води.Ево неколико позитивних аспеката везаних за купање у мору.Пливање и кретање у води представљају одличан облик физичке активности. Активирање различитих мишићних група помаже у јачању мишића, побољшању циркулације и кардиоваскуларног система и јачању кондиције. Смањује стрес Вода има смирујући […]
Masne mrlje od kreme za sunčanje ponekad je teško ukloniti. Stručnjak za čišćenje odjeće Alex Econs, osnivač tvrtke ICON Printing, otkrio je da u vašem domu postoji sredstvo kojim ih možete učinkovito odstraniti.Alex je podijelio vrhunske savjete za uklanjanje najtvrdokornijih mrlja od kreme za sunčanje te je tako pomogao mnogima da im ljetna garderoba ostane u vrhunskom stanju.Uključivanjem tekućine […]
Da biste zaštitili svoje zdravlje, važno je da budete svesni potencijalnih komplikacija botoksa, posebno ako imate spuštene kapke. Statistike pokazuju da jedna od šest osoba koje se podvrgnu botoksu radi ublažavanja bora iskusi neku vrstu komplikacija. Najčešće se javljaju modrice, glavobolje i mučnine, a ženama posebno smeta “zamrznuto” lice jer su estetski rezultati bili njihov glavni […]
Низак крвни притисак или хипотензија стање је када крв тече кроз крвне судове при притисцима нижим од нормалног. Не постоји прихваћени стандард за низак крвни притисак, али љекари сматрају да је то вриједност мања од 90/60 мм Хг.Многи људи са ниским крвним притиском немају симптоме. Хипотензија је забрињавајућа само када притисак пумпања није довољан за […]
Doktorka Sara Tranter navodi da mnogi prave uobičajene greške kada je reč o korišćenju proizvoda za zaštitu i negu kože, a koje bi mogle da izazovu ozbiljne posledice po naše zdravlje.Dr Sara najpre naglašava da ljudi često zanemaruju nanošenje kreme za sunčanje tokom cele godine, što je ključno za zaštitu kože. Uz to, neki ljudi […]
Možda ste svjesni da neki antibiotici i lijekovi za akne mogu učiniti vašu kožu osjetljivijom na sunce, ali čak i uobičajeni lijekovi koji se izdaju bez recepta poput aspirina i antihistaminika mogu uzrokovati opekline od sunca i osip.Lijekovi koji mogu dovesti do osjetljivosti na sunce koriste se za različita stanja, kao što su alergije, artritis, […]
Na prvi pogled čokoladna meditacija deluje malo neozbiljno ali je svakako veoma jedna od najugodnijih oblika meditacije. Veoma je dobra za početnike ali i zanimljiva za one koji su već duži niz u tome.Čokoladna meditacija donosi mnoge od istih prednosti drugih oblika meditacije, ali je možda lakše posvetiti se jer ima ugrađenu nagradu iznad i […]