Dugoročne veze, bez obzira da li ste u braku ili ne, mogu doneti element stabilnosti i udobnosti u nečiji život.Ono što počinje kao faza medenog meseca u kojoj je sve divno i kada se potencijalne crvene zastavice ignorišu, prirodno napreduje do faze u kojoj otkrivate vaše pravo ja.Odnosi su iskustva koja se neprestano razvijaju na […]
Gotovo 30 posto odraslih ljudi će se suočiti s anksioznim poremećajem u nekom trenutku svog života, prema Američkom udruženju psihijatara.Vrijeme uzimanja važno je za pojedine lijekove, a određeni lijekovi su dizajnirani da se uzimaju sa ili bez hrane. Naravno, važno je razgovarati sa svojim ljekarom o svemu ovome prije uzimanja bilo kakvih lijekova.Klasa antidepresiva poznatih […]
Naše vlasište mora proizvesti određenu količinu masti kako bi ostalo vlažno i zaštitilo našu kosu stvaranjem tankog sloja. No, prekomjerna količina masti može dovesti do nedostatka volumena, ali i do nadraženog vlasništva.Srećom, ako otkrijete uzrok pretjerano masne kose, možete ga staviti pod kontrolu. Često perete kosu Jedan od najčešćih razloga zašto se kosa masti je […]
Prekomjerno sjedenje nije dobro za nas, to smo uveliko utvrdili i naučili. Ipak, posao, prevoz, sastanci i druge obaveze zahtijevaju da ostanemo zakovani za stolicu veći dio dana, a naučnici su se potrudili na pronađu najbolji način za uspostavljanje balansa.Oni sugerišu da bi 30 do 40 minuta aktivnog treninga, koji podrazumijeva da se dobro oznojite […]
Naučna istraživanja su nedvosmisleno utvrdila da genetika igra fundamentalnu ulogu u razvoju ćelavosti, gubitka kose ili alopecije kod muškaraca.U osnovi ovog stanja leži gen receptora androgena (AR), koji se nalazi na Ks hromozomu. Ovaj gen je osetljiv na dihidrotestosteron (DHT), moćni oblik testosterona, a njegova aktivnost je centralna za zdravlje i rast folikula dlake.Postoje različiti […]
Kada glava „puca“, a lek prosto ne deluje, preostaje vam ovaj oprobani sistem za koji su znale i naše bake. Ova proverena metoda izuzetno je plodonosna i bukvalno nećete moći da verujete kojom brzinom će vam pomoći.Sve što vam treba jeste lavor napunjen vrućom vodom i jedna krpa, maramica ili tanji peškir natopljen hladnom vodom. Stavite […]
Sezona je respiratornih infekcija i poslednjih dana mnogi se žale na napade kašlja koji se ne smiruje, niti ga je moguće ublažiti dostupnim preparatima. Doktorka Ivana Stefanović napominje da je kašalj uvek simptom kome treba pristupiti ozbiljno i na vreme se obratiti lekaru.Dugotrajni kašalj je najčešće posledica neke respiratorne infekcije. Ukoliko je praćen i drugim […]
Проблеми с пробавом могу бити резултат лошег избора прехране. Пет врста намирница никако не бисте требали јести ујутро јер могу изазвати здравствене потешкоће.Ове намирнице су генерално боље када се узимају касније током дана јер лоше “падају” на празан желудац. Сирово поврће Салате су здрав дио ваше исхране, али их не бисте требали јести ујутру. Влакна […]
Ljudima se često dešava da u kasnim noćnim satima osete neodoljivu potrebu za hranom i onda se upute u noćnu posetu frižideru. Jasno vam je da nije dobro da se najedete i tek tako natrpate u stomak sve što vam dođe pod ruku.Važno je mudro odabrati hranu koju konzumiramo uveče kako bismo izbegli poremećaj sna i loše osećanje […]
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) proglasila je usamljenost gorućom globalnom zdravstvenom prijetnjom, a američki glavni hirurg rekao je da su njeni učinci na smrtnost jednaki pušenju 15 cigareta dnevno.WHO je pokrenuo međunarodnu komisiju, koju predvode američki glavni hirurg dr. Vivek Murthy i izaslanik mladih Afričke unije Chido Mpemba, od 11 zagovornika i ministara vlade, uključujući Ralpha […]