Life Style

Jeste li ikada čuli za ortoreksiju? Saznajte šta se desi kada zdrava hrana prestane biti zdrava

Written by on 28 Marta 2024

Ortoreksija je dijagnoza u nastajanju koju karakteriše nezdrava opsjednutost zdravom hranom. Iako narušava kvalitetu života pojedinca i u praksi se susreće sve više – zbog nedovoljnih istraživanja još nije zvanično klasifikovana kao poremećaj u prehrani.Riječ je o relativno novom i nedovoljno istraženom pojmu koji je termin i koncept dobio krajem 90-ih zahvaljujući američkom dokotru Stevenu Bratmanu. […]

Pročitaj više

PROTEINSKE ŠEJKOVE NE PIJTE NAPAMET: Koliko i kad je najbolje da ih uzimate za jačanje ili za mršavljenje

Written by on 28 Marta 2024

Mladi ih sve više uzimaju kako bi istakli svoje mišiće, dame jer pomažu kod mršavljenja, stariji uglavnom da bi zaustavili propadanje mišićne mase.Posebno se preporučuju pacijentima posle neke teže operacije, kada nisu u punom pogonu, kako bi što pre postali pokretni.Ali bez obzira na to koji je vaš cilj, proteinske šejkove ne treba da pijete […]

Pročitaj više

Ovo je voće i povrće sa najviše pesticida: Evo kako da ih bezbedno konzumirate

Written by on 28 Marta 2024

Nedavno istraživanje sprovedeno u Švedskoj pokazalo je zabrinjavajuće rezultate o nagomilavanju pesticida, insekticida i regulatora rasta biljaka u organima dece i odraslih.Čak i nakon samo dve nedelje konzumiranja hrane bez pesticida, nivo toksina u telu može pasti na nulu. Spisak voća i povrća koje je najviše kontaminirano ovim hemikalijama sadrži Jagode jabuke nektarine breskve celer […]

Pročitaj više

Uskoro dolazi ljetno računanje vremena: Kako se pripremiti za pomicanje sata

Written by on 27 Marta 2024

Uskoro nam dolazi ljetno računanje vremena jer se satovi mijenjaju 31. marta.Kazaljke se pomiču za jedan sat dva puta godišnje, u proljeće i jesen. Iako je promjena osmišljena kako bi uživali u proljetnom suncu, to znači da gubimo jedan sat sna, prenosi “Metro”. Poremeti naš ritam A ova promjena može poremetiti naš uobičajeni ritam. Naime, […]

Pročitaj više

Jede vam se slano, slatko ili kiselo? Evo šta vam telo poručuje!

Written by on 26 Marta 2024

Svima nam se desilo da odjednom osetimo iznenadnu potrebu za različitim ukusima, koja nas naprosto preplavi.Konstantna potreba za određenom hranom može da ukazuje na neki nedostatak u organizmu. Takođe, može da vas alarmira i na neke promene u organizmu.Kako prenosi Glossy, ovo su samo neki primeri i odgovori na ova iznenadna stanja organizma. Ako vam se jede […]

Pročitaj više

Како препознати симптоме алергије

Written by on 26 Marta 2024

 Прољеће је наступило, а с њим долазе и алергије, са којима бројни људи имају проблема. Особе које су још одраније осјетљиве на неки од алергена би требало унапријед да се упознају са мјерама које могу смањити изложеност алергену, а тиме и ублажити симптоме.Алергија је преосјетљивост одбрамбеног система организма на иначе нормалне честице из околине.Како пишу […]

Pročitaj više

Turski “lek za mamurluk” diže iz mrtvih

Written by on 26 Marta 2024

Foto: Pixabay/Michal Jarmulouk Turska kuhinja je spoj okusa Srednje Azije, Bliskog istoka, istočne Evrope i Balkana. Ipak, da su majstori i za mamurluk svedoči i sledeći oprobani recept.Naime, kako prenosi punkufer.hr, ovaj napitak bogat je mineralima koji oporavljaju telo u slučaju kada se popila koja čašica više, a navodno počinje delovati nekoliko minuta nakon ispijanja… […]

Pročitaj više

Doba dana u kome treba da izbegavate jabuke

Written by on 21 Marta 2024

Ono što većina ljudi ne zna je da postoji određeno vreme kada jabuka postaje kontraproduktivna za telo. Kada je najgore vreme jesti jabuku? Prednosti konzumiranja jabuka Jabuke su bogate dijetalnim vlaknima koja vam pomažu da duže ostanete siti i sprečavaju da se prejedate. Takođe vam pomaže da održite zdrav sistem za varenje. Bogata je antioksidansima […]

Pročitaj više

Hrana koju ne treba uzimati sa švedskog stola

Written by on 21 Marta 2024

Ako je pred vama švedski sto za doručak, koju hranu najradije birate? Možda je vaše omiljeno jelo zapravo leglo bakterija, a da to ni ne slutite. Mikrobiolog Džej Tetro upozorio je na hranu sa švedskog stola koju je najbolje izbegavati, a potom otkrio i koje su opcije najbolje.Prema njegovim rečima, klonio bi se kajgane, palačinki […]

Pročitaj više

UČITAJ JOŠ