Neke činjenice o “ubodu protiv starenja” su iznenađujuće – od stanjivanja kože do toga da se osjećate srećnije jer se više ne mrštite.Botoks je poznat po učincima protiv starenja na licu, no postoje i drugi potencijalni dugoročni učinci upotrebe.Upotreba botoksa kao proizvoda protiv starenja je ono po čemu je najpoznatiji, ali ima i druge namjene. […]
Krema za samopotamnjivanje je odlična za ten u tren. Vaš ten će biti preplanuli u samo nekoliko sati nakon što namažete kremu za samopotamnjivanje.Jedini problem kod kreme za samopotamnjivanje je što ona kada blijedi vjerojatno neće blijediti ujednačeno već će ostavljati fleke na vašoj koži. Fleke ne izgledaju lijepo i zato ih je potrebno ukloniti. Sreća […]
Svađe su sastavni deo svakog odnosa – sasvim je uobičajeno da se sa nekim nećemo uvek složiti. Ali, da preteranom agresijom i besom ne bismo uništili odnos, potrebno je da naučimo da se svađamo.Tokom sukoba, odnosno svaki put kad se osetimo napadnuto (fizički ili emocionalno), dolazi do jedne hemijske reakcije u mozgu. Krv odlazi iz prefrontalnog […]
Jeste li ikada čuli da je balansiranje na jednoj nozi povezano sa zdravljem čitavog organizma, pa čak i dužim životnim vekom?Istina je, prema studijama koje pokazuju da sposobnost zadržavanja telesne težine na jednoj nozi najmanje 10 sekundi može doprineti dužem životu pojedinca. Zašto je dobro održavati ravnotežu na jednoj nozi? Dobra ravnoteža znači da neko ima […]
Komarci mogu da ugrizu bilo koga, privlače ih ljudi koji nose tamnu odeću, jake parfeme, imaju određenu krvnu grupu i telesnu temperaturu ili posećuju mesta na kojima žive, poput područja sa stajaćom vodom.Stoga, da biste izbegli ugrize nosite svetliju odeću, izbegavajte jake parfeme i klonite se područja gde ih ima više. Takođe možete primeniti neke preventivne […]
Buđenje ranije ujutru, pored dodatnog vremena za obavljanje dnevnih obaveza, donosi i brojne benefite za zdravlje, poput boljeg izgleda kože, povećanja koncentracije, ali i poboljšanje sveukupnog imunološkog sistema.Ako imate djecu, rano ustajanje moglo bi vam pružiti prijeko potrebno vrijeme za sebe.Ranim ustajanjem možete dobiti i više vremena za vježbanje, koje pokreće endorfin, zahvaljujući kom se […]
Preplanuli ten je nešto za čime čeznemo cijele zime i jedva čekamo ljeto kako bi naš ten bio preplanuo.Sunčeve zrake mogu biti jako štetne za vašu kožu i zato je bitno da sunce izbjegavate od 11 do 17 sati. No ipak nema nam ljepše nego ležati na plaži i upijati zrake sunca. Na tržištu postoje mnogi […]
Stručnjaci upozoravaju da nikako ne pijete vodu iz plastične flašice koja se zagrejala na suncu jer tako u vodu dospeva mnogo štetnih sastojaka iz plastike!Svi znamo koliko je voda važno da budemo hidrirani, posebno tokom leta kada su temperature visoke, pa se više znojimo i gubimo tečnost.Mnogi od nas po vrućinama nigde ne izlaze iz kuće […]
Prilikom procesa mršavljenja važno je obratiti pažnju na to šta pijete te tako navike poput izbjegavanja zaslađenih pića, ograničavanja unosa voćnih sokova i kaloričnih napitaka vam mogu pomoći da se riješite masnih naslaga na stomaku.Vaše navike u ishrani igraju veliku ulogu u procesu starenja, a posebno ako želite da ostvarite i neke od svojih ličnih […]
Količina alkohola koja može uzrokovati zdravstvene rizike kod osoba mlađih od 40 godina može biti znatno viša nego što se mislilo. Sigurna dnevna granica za mlađe muškarce je samo jedna mala čaša piva od 38 ml dnevno, pokazuje nova studija.Istraživači Global Burden of Diseases studije na Univerzitetu u Washingtonu otkrili su da pijenje alkohola ne […]