Life Style / Page 2

Prirodno, a delotvorno: Lek za proširene vene

Written by on 11 Maja 2021

Samo neki ljudi znaju da se lovorovo lišće osim što se koristi u kuhinji takođe može biti vrlo korisno za naše zdravlje.Lišće se koristi za pripremu izvrsnog lekovitog ulja koje poseduje mnogo korisnih svojstava za naše zdravlje i možete ga pripremiti kod kuće. Za šta je sve zdrav list lovora: Umiruje nervni sistem Jača imunitet […]

Pročitaj više

Maline su najzdravije voće, pune su hranjivih sastojaka

Written by on 11 Maja 2021

Ako želite da pojedete najviše hranjivih sastojaka u jednoj porciji, trebalo bi da jedete maline.Maline su najbolja opcija jer sadrže najveću količinu hranjivih vlakana. Jedna šoljica malina sadrži osam grama hranjivih vlakana, što je 32 odsto dnevne vrijednosti koja vam treba. Vlakna su važna zbog više stvari. Na primjer, vlakna mogu da pomognu u izbacivanju […]

Pročitaj više

Ne krećite na put bez ovih stvari u PUTNOJ TORBI!

Written by on 10 Maja 2021

Dajemo vam listu predmeta koje u svakom trenutku treba da imate u svojoj putnoj torbi. 1) Prenosivi punjač za mobilni telefon Fotografisanje, dobijanje uputstava putem aplikacije za Mape, prevođenje jezika i valuta, ažuriranje vaše Fejsbuk stranice … vaš pametni telefon je najkorisnija alatka na putovanju.Uvek nosite sa sobom malo hrane koja nije kvarljiva. Svi znamo […]

Pročitaj više

Pronađite vaše idealno vreme za vežbanje

Written by on 10 Maja 2021

Činjenica je da svako telo drugačije reaguje na vežbe u zavisnosti od doba dana. Ako imate stresan sastanak Vežbajte neposredno pred sastanak. Trideset minuta umerenog treninga može da umiri fiziološku reakciju tela na stres tako što podstiče lučenje hormona sreće. Efekat ćete osetiti 15 minuta nakon vežabanja. Ako imate problem sa spavanjem Uradite vežbe pre […]

Pročitaj više

Najzdravije namirnice za dobijanje kilograma

Written by on 10 Maja 2021

Vjerovatno je teško razumjeti zašto bi neko želio da se ugoji kada većina ljudi na sve moguće načine pokušava da smrša.Međutim, dosta muškaraca želi da poveća tjelesnu masu i mišiće, a vitke žene žele da dobiju obline na zdrav način. Evo pomoću koje zdrave hrane to mogu da postignu. 1. Losos Kao što ste možda […]

Pročitaj više

Vodič za uklanjanje najtvrdokornijih fleka

Written by on 7 Maja 2021

1. Masne fleke na odeći  Ukoliko pri ruci imate talk, to jest, beli puder nanesite ga na masnu mrlju i ostavite da odstoji. Najbolje rešenje bilo bi da na masnu mrlju stavite bilo koji deterdžent za pranje posuđa, ako ga imate pri ruci, i odeću odmah stavite u veš mašinu. 2. Bele fleke od dezodoransa  […]

Pročitaj više

Pobedite NESANICU: Da li gledate na sat pre spavanja?

Written by on 7 Maja 2021

Poznato je koliko je kvalitetan san važan za zdravlje, ali nesanicu nije lako pobediti.Ruski doktor Mjasnikov otkrio je kako da prebrodite ovaj problem i koje navike treba da se što pre odreknete. Verovali li ne, ali gledanje na sat uveče nas sprečava da utonemo u san. Kako ovaj ruski stručnjak tvrdi, kada gledate na sat […]

Pročitaj više

Pet namirnica koje najbolje regulišu krvni pritisak

Written by on 7 Maja 2021

Visoki pritisak izuzetno je opasan jer će uzrokovati dodatne probleme cijelom organizmu, pa osim što uzimate tablete, trebalo bi i da dobro pazite šta jedete.Sljedećih pet namirnica odlično pomaže u regulaciji pritiska, pa evo šta bi trebalo obavezno da se nađe i na vašem tanjiru! Borovnice Prepune su flavonoida, snižavaju nivo lošeg holesterola i regulišu […]

Pročitaj više

Sedam savjeta da vam lak na noktima izgleda besprijekorno

Written by on 6 Maja 2021

Oni koji više preferiraju lakirati svoje nokte kući, umjesto odlaska kod kozmetičarke, odlično znaju i koja je muka održati ih dugo sjajnim i lijepim. Prije svega važno je koristiti kvalitetan lak koji će se duže zadržati na noktima, kao i bazni prozirni lak, koji ima funkciju očuvanja laka sjajnim.Stručnjaci se slažu da je moguće imati […]

Pročitaj više

Šta sve leči POLEN? Od alergije do srčanog udara

Written by on 5 Maja 2021

Alergične osobe, po jednoj struji mišljenja, treba da uzimaju polen nastao isključivo na teritoriji na kojoj osoba živi, samo tako će biti efikasan.Budući da su te biljke uzročnici alergije, njihov polen je u stanju da snizi nivo histamina i na taj način smiri alergiju.Obiliju lecitinom koji poboljšava kognitivne funkcije u našem telu. Polen u sebi […]

Pročitaj više

UČITAJ JOŠ