Foto: Pixabay/Victoria Watecolor U izveštaju Univerziteta „Mekmaster“ u Kanadi, navodi se da čišćenje kuće samo pola sata pet puta nedeljno smanjuje rizik od smrti za 28 odsto i rizik od srčanih bolesti za 20 odsto, piše direktno.rs.Što više posla obavljate, to je bolje za vaše zdravlje. Ukoliko ste aktivni 750 minuta nedeljno, smanjujete šansu od prerane smrti […]
Africa Studio/Shutterstock Konzumiranje velikih količina industrijski obrađene hrane i pića, posebno ako su ove namirnice vještački zaslađene, može biti povezano s razvojem depresije.To je pokazalo je novo istraživanje o ženama. Naime, ova studija ukazuje na direktnu vezu između konzumiranja visoko prerađene hrane i depresije, što može dovesti do čak 50 posto većeg rizika za pojedince […]
Прољећне алергије су већ у пуном замаху.Представљамо три јефтина чаја који су истински спас! 1. Чај од коприве Коприва, иако може асоцирати на дјетињство пуно свраба, заправо је права ризница љековитих својстава. Овај чај има изузетна антиинфламаторна својства и помаже код зачепљеног носа. Истраживање с 40 добровољаца открило је да они који су конзумирали екстракт […]
Pojedine namirnice i te kako znaju da utiču na dejstvo terapije koju pijete, zato budite pažljivi.Istraživanje Medicinskog fakulteta u Viskonsinu pokazalo je da bi neki veštački zaslađivači mogli da deluju na način na koji telo metabolizuje određene lekove, uključujući antibiotike, antidepresive i antivirusne lekove.Laboratorijsko istraživanje pokazala je da upravo ti zaslađivači poremete funkciju proteina u […]
Ako se već neko vreme borite sa tamnim kolutovima ispod očiju, a već ste isprobali kreme i „uradi sam“ lekove, možda je vreme da malo dublje pogledate uzroke zbog kojih imate podočanjake. Da li su tamni krugovi ispod očiju znak bolesti? U većini slučajeva, tamni krugovi ispod očiju su kozmetički problem, a ne medicinski. U […]
Ortoreksija je dijagnoza u nastajanju koju karakteriše nezdrava opsjednutost zdravom hranom. Iako narušava kvalitetu života pojedinca i u praksi se susreće sve više – zbog nedovoljnih istraživanja još nije zvanično klasifikovana kao poremećaj u prehrani.Riječ je o relativno novom i nedovoljno istraženom pojmu koji je termin i koncept dobio krajem 90-ih zahvaljujući američkom dokotru Stevenu Bratmanu. […]
Mladi ih sve više uzimaju kako bi istakli svoje mišiće, dame jer pomažu kod mršavljenja, stariji uglavnom da bi zaustavili propadanje mišićne mase.Posebno se preporučuju pacijentima posle neke teže operacije, kada nisu u punom pogonu, kako bi što pre postali pokretni.Ali bez obzira na to koji je vaš cilj, proteinske šejkove ne treba da pijete […]
Nedavno istraživanje sprovedeno u Švedskoj pokazalo je zabrinjavajuće rezultate o nagomilavanju pesticida, insekticida i regulatora rasta biljaka u organima dece i odraslih.Čak i nakon samo dve nedelje konzumiranja hrane bez pesticida, nivo toksina u telu može pasti na nulu. Spisak voća i povrća koje je najviše kontaminirano ovim hemikalijama sadrži Jagode jabuke nektarine breskve celer […]
Tokom sna naš organizam se obnavlja, hrana se vari, kalorije gube, a mi se punimo energijom za dan koji je pred nama. Međutim, milioni ljudi širom sveta pate od nedostatka sna, a to može imati dubok uticaj ne samo na naše trenutno zdravstveno stanje, već i na proces starenja i rizik od razvoja različitih bolesti.Autorka […]
Uskoro nam dolazi ljetno računanje vremena jer se satovi mijenjaju 31. marta.Kazaljke se pomiču za jedan sat dva puta godišnje, u proljeće i jesen. Iako je promjena osmišljena kako bi uživali u proljetnom suncu, to znači da gubimo jedan sat sna, prenosi “Metro”. Poremeti naš ritam A ova promjena može poremetiti naš uobičajeni ritam. Naime, […]