Svima nam se desilo da odjednom osetimo iznenadnu potrebu za različitim ukusima, koja nas naprosto preplavi.Konstantna potreba za određenom hranom može da ukazuje na neki nedostatak u organizmu. Takođe, može da vas alarmira i na neke promene u organizmu.Kako prenosi Glossy, ovo su samo neki primeri i odgovori na ova iznenadna stanja organizma. Ako vam se jede […]
Прољеће је наступило, а с њим долазе и алергије, са којима бројни људи имају проблема. Особе које су још одраније осјетљиве на неки од алергена би требало унапријед да се упознају са мјерама које могу смањити изложеност алергену, а тиме и ублажити симптоме.Алергија је преосјетљивост одбрамбеног система организма на иначе нормалне честице из околине.Како пишу […]
Foto: Pixabay/Michal Jarmulouk Turska kuhinja je spoj okusa Srednje Azije, Bliskog istoka, istočne Evrope i Balkana. Ipak, da su majstori i za mamurluk svedoči i sledeći oprobani recept.Naime, kako prenosi punkufer.hr, ovaj napitak bogat je mineralima koji oporavljaju telo u slučaju kada se popila koja čašica više, a navodno počinje delovati nekoliko minuta nakon ispijanja… […]
Ono što većina ljudi ne zna je da postoji određeno vreme kada jabuka postaje kontraproduktivna za telo. Kada je najgore vreme jesti jabuku? Prednosti konzumiranja jabuka Jabuke su bogate dijetalnim vlaknima koja vam pomažu da duže ostanete siti i sprečavaju da se prejedate. Takođe vam pomaže da održite zdrav sistem za varenje. Bogata je antioksidansima […]
Ako je pred vama švedski sto za doručak, koju hranu najradije birate? Možda je vaše omiljeno jelo zapravo leglo bakterija, a da to ni ne slutite. Mikrobiolog Džej Tetro upozorio je na hranu sa švedskog stola koju je najbolje izbegavati, a potom otkrio i koje su opcije najbolje.Prema njegovim rečima, klonio bi se kajgane, palačinki […]
Image by freepik Mnogi od nas pokušavaju održati zdravu prehranu i uravnotežen način života kroz upotrebu dodataka prehrani poput vitamina i minerala.Međutim, nedavno istraživanje i savjeti doktora upozoravaju da prekomjerno uzimanje multivitamina može donijeti više štete nego koristi.”Općenito, ne bih preporučio uzimanje bezreceptnih multivitaminskih dodataka koji ne ciljaju na određene nedostatke niti postižu određene ciljeve“, kaže Thomas Pontinen, doktor iz Centra za […]
Istraživači sa Univerziteta u Vašingtonu tvrde da deca nasleđuju inteligenciju od majki. Naime, prema njihovoj studiji, žene češće prenose gene koji oblikuju dečju inteligenciju i prenose se X hromozomima. Žene imaju dva, a muškarci jedan.Takođe, nova studija koju su sproveli istraživači iz Škotske ide u prilog činjenici da su geni važni za napredne kognitivne funkcije nasleđeni od oca. No, […]
Foto: Pexels/pixabay Čini nam se da smo odavno prestali da viđamo ljude kako trče u parku ili vežbaju u teretani u staroj jednobojnoj majici.Ako želite duže da živite, fizička aktivnost je veoma važna! Pored toga trebate znati kako da se obučete za trening, kako biste izbegli nelagodnost i probleme tokom treninga. Da li je dovoljna obična pamučna […]
Jogurt, pecivo, kafa… – Savršen doručak za mnoge.Na žalost, mnogi od nas nisu svesni posledica namirnica koje unosimo na prazan želudac. U nastavku smo vam pripremili spisak namirnica i objašnjenje zbog čega ih treba izbegavati. 1. Peciva od kiselog testa Namirnice koje sadrže kvasac i iritiraju sluzokožu želuca. 2. Jogurt i drugi fermentisani mlečni proizvodi Unosom jogurta […]
Raskid veze nerijetko završava i slomljenim srcem, a studija objavljena u Journal of Positive Psychology otkrila je i koliko ljudima u prosjeku treba da se oporave.Određena osjećanja idu uz slomljeno srce – zbunjenost, ljutnja i tuga. Ipak, ako vas nisko samopouzdanje dovodi do toga da se stalno krivite i omalovažavate, prebroditi raskid postaje još teže […]