Појава акни на лицу, ма колико биле мале, никад није пријатно изненађење. Уколико редовно конзумирате исправне козметичке производе и проводите рутину његе коже лица, размислите да ли, можда, ваша коса може изазвати бубуљице? Стручњаци кажу да може.- Избијање акни због прљаве косе није мит, то дефинитивно може бити главни узрок. Масна коса, накупљање производа за […]
Glavobolje, bile primarne ili sekundarne, mogu imati dubok utjecaj na svakodnevni život. Tačna identifikacija, često temeljena na lokaciji i popratnim simptomima, ključna je za učinkovitu intervenciju. Šta uzrokuje glavobolje Glavobolje se pojavljuju iz vedra neba i obično ih zanemarimo pripisujući ih stresu ili umoru. Jedna je stvar uzeti malo paracetamola i nadati se da će […]
Neki naučnici koji proučavaju mozak, kogniciju i inteligenciju sugerišu da se biti pametan odnosi na to koliko učite, ali inteligencija je vaša prirodna sposobnost učenja.Mnogi psiholozi pružaju usluge psihoterapije, ali neki su se specijalizirali za procenu i evaluaciju, poput Rozmari Manfredi, koja se bavi neuropsihologijom.Dr. Manfredi predlaže da je najbolji način da saznate jeste li […]
Неусклађеност између редовног сна и исхране може негативно да утиче на хормоне који регулишу апетит, метаболизам глукозе и расположење, а „ноћне птице” су у озбиљном ризику од неких болести.Људи који касно лијежу, у “ситне сате” одлазе на спавање, могу да буду у већем ризику од дијабетеса у односу на “кокошке” – оне који на спавање […]
Magnezij je neophodan za zdrave mišiće, živce, kosti i nivo šećera u krvi. Do nedostatka magnezija dolazi kada naše tijelo ne dobiva dovoljno ove tvari koja jača naše tijelo. Dobro zdravlje Kao dio vaše prehrane, magnezij je važan za svakodnevne funkcije vašeg tijela. Nacionalni instituti za zdravlje (NIH) kažu da vaše tijelo koristi magnezij za […]
Slomljeno srce obično predstavlja ozbiljan izvor emocionalnog, čak i fizičkog bola, tako da je prirodno da doživite tugu.Dok radite na tome da se ponovo vratite u kolosek nakon raskida, možda ćete se zapitati: „Koliko će ovo trajati?“Nažalost, nema definitivnog odgovora. LJudi se oporavljaju od tuge različitim tempom. Takođe će vam možda trebati više vremena da […]
Može li se reč „zavisnost“ – koja se obično povezuje sa drogom, alkoholom, kockanjem ili drugim ponašanjima koja u prekomernoj meri mogu ozbiljno da naškode nečijem zdravlju i dobrobiti – odnositi na hranu ili određenu hranu?Prema članku u American Journal of Psichiatri, zavisnost od hrane se ne smatra kliničkim poremećajem, ali neki psiholozi i istraživači […]
Koliko ste puta pomislili: ”Probudio sam se na krivoj strani kreveta.?” Naime, rutina spavanja može biti ključna za dobar san, no to nije jedina stavka oko toga, jer istraživanje je pokazalo da i mjesto na kojem spavamo otkriva svašta o nama. Aspekti osobnosti Strana kreveta na kojoj spavate govori različite stvari o aspektima vaše osobnosti. […]
DNK hromozomi određuju boju očiju, kose, oblik nosa i mnoge druge fizičke osobine. Pored toga, određeni geni igraju ključnu ulogu u nasleđivanju bolesti i poremećaja.Međutim, važno je napomenuti da genetika nije jedini faktor koji utiče na nasleđivanje bolesti. Okruženje, porodična istorija, životne navike i slučajnost takođe imaju značajan uticaj. Meri Freivogel, predsednica Nacionalnog društva genetskih savetnika, ističe […]
Nekada nam se čini da su uvek one godine koje živimo baš te najstresnije. Međuitm, jedno zanimljivo istraživanje kaže da u mlađim godinama ljudi prolaze kroz neke od najstresnijih perioda u životu.Na mladost i dvadesete često se gleda kao na vreme za uživanje, s malo pritisaka i odgovornosti kada se možete osloboditi i maksimalno iskoristiti […]
