Reč “depresija” uvrežena je u svakodnevnom govoru, pa iako se radi o nazivu bolesti, odnosno mentalnog poremećaja, često se koristi za opis određenog raspoloženja, tuge ili bezvoljnosti.Možda je i to, kao posledica neznanja, uzrok postojanja mnogih mitova vezanih za depresiju, što doprinosi tome da se oboleli suočavaju s predrasudama i još uvek bivaju stigmatizovani.Koji su […]
Dugo se smatralo da je dnevno hodanje od najmanje 10.000 koraka zlatni standard za vježbanje. Međutim, nova studija pokazuje da je fokusiranje na vrijeme provedeno u vježbanju jednako učinkovito za gubitak težine, dugovječnost i smanjenje rizika od srčanih bolesti kao i brojanje koraka. Istraživači iz Brigham and Women's Hospital u Bostonu analizirali su četverogodišnje podatke […]
Tamni krugovi ispod očiju muče mnoge, i osim što su nekada estetski problem, mogu biti i simptom promjna zdravstvenog stanja.Tamni krugovi ispod očiju obično su uočljiviji kada ste umorni. Drugi faktori načina života koji mogu doprinijeti tamnim krugovima ispod očiju su pušenje, previše alkohola i stres. Postoje prirodni načini odnosno metode kojima možete probati da […]
Ujeo vas je komarac? Ne brinite, možete se brzo rešiti bola i otoka, na potpuno prirodan način Osim različitih krema i sprejeva protiv komaraca, mnogi stručnjaci savetuju za ubod komarca prirodne lekove kao što su limun, med, beli luk te mnogi drugi prirodni načini lečenja uboda komaraca. Soda bikarbona Ono što već sigurno znate jeste […]
IZVOR: PROFIMEDIA / AUTOR: MICHAELA BEGSTEIGER / IMAGEBROKER / PROFIMEDIA Hronična neispavanost pogađa jednu od tri odrasle osobe širom svijeta. Istraživanja su pokazala da je sve više ljudi koji se žale da nedovoljno spavaju.Stručnjaci upozoravaju da je neispavanost povezana sa problemima koncentracije, nesporazumima u komuniciranju, nervozom, procesuiranjem pogrešne informacije, padom motivacije. Mnogo kofeina Posljedice manjka […]
Foto: Shutterstock Штитна жлијезда је одговорна за производњу хормона који регулишу виталне тјелесне функције, а уколико не функционише правилно, може довести до дисбаланса хормона, што даље узрокује стања као што су умор, болови и лоше расположење.Хипертиреоза се односи на стање у којем штитна жлијезда производи превише хормона, док је хипотиреоза стање када се не производи […]
Razviti socijalnu inteligenciju je jako teško, a kao glavni “krivac” uglavnom se spominje ego. To je zato što socijalna inteligencija zahtijeva od osobe da uzme u obzir i da drugi ljudi postoje te da su njihove potrebe ponekad važnije.Kako prenosi YourTango, postoji sedam suptilnih znakova koji zapravo otkrivaju imate li visok nivo socijalne inteligencije, iako […]
Foto: Andre Furtado/Pexels Mnogi od nas kreiraju život na očekivanjima društva, porodica, prijatelja i celog okruženja. Pitanje je – da li smo zaista ispunjeni i srećni sa takvim načinom života?Određena uvjerenja i “domaći zadaci” koje nam društvo iznova postavlja, blokiraju nas da živimo onako kako želimo i budemo apsolutno srećni.Prema savjetu popularnog psihologa Mihaila Labkovskog, […]
Foto: Shutterstock Rezultati novog istraživanja ukazali su na problematičnost trenda kojem se priklanja sve veći broj žena širom svijeta koje idu u teretanu.Naime, podaci objavljeni u Journal of Cosmetic Dermatology navode da se ne bi trebale šminkati prije nego što odu u teretanu zato što to negativno utječe na kožu.Ispitanicima je na polovinu lica nanesen […]
/ Foto: Kiwi.hr / Ilustracija Proljeće je zvanično stiglo i nakon duge i monotone zime, raduju nas vedri i sunčani dani – zaista je pravo uživanje provesti popodne u prirodi.Međutim, s prvim danima proljeća, stiglo je i ono što nas baš toliko i ne raduje – proljetni umor, koji nas sprečava da budemo produktivni i oduzima nam […]