Na prvi pogled čokoladna meditacija deluje malo neozbiljno ali je svakako veoma jedna od najugodnijih oblika meditacije. Veoma je dobra za početnike ali i zanimljiva za one koji su već duži niz u tome.Čokoladna meditacija donosi mnoge od istih prednosti drugih oblika meditacije, ali je možda lakše posvetiti se jer ima ugrađenu nagradu iznad i […]
S dolaskom hladnijih dana brojni kukci se uvlače u naše domove kako bi pronašli toplije mjesto za prezimiti.Među njima je i smrdljivi martin, iako bezopasan, mnogima je ovo jedan od najmržih kukaca.Kako mu i samo ime kaže, smrdljivi martin ispušta vrlo neugodan miris kojeg se satim nemoguće riješiti.Ovaj specifičan miris ispuštaju iz žlijezdi koje se […]
Jedan od najnovijih izazova sa TikToka, koji nazivaju „zdravstvenim“, zgrozio je lekare širom sveta. Ljudi su se navukli na trik o mršavljenju. Naime, garantuje brz gubitak kilograma, i to zahvaljujući ispiranju slanom vodom.Ukucajte hešteg #saltwaterflush, videćete da ima više od 11,3 miliona pregleda. Ova metoda se objašnjava kao detoksikacija, odnosno čišćenje „taloga“ iz creva, a tiktokeri […]
Skaninavska metoda spavanja posljednjih godina stekla je veliku popularnost, a parovi tvrde i kako im je pomogla poboljšati odnos u vezi ili braku.Amerikanka Erica Stolman Dowdy i njezin suprug počeli su spavati s dva odvojena pokrivača u istom krevetu. Ona vjeruje da im je stil spavanja, koji se naziva skandinavska metoda spavanja, ne samo pomogao […]
Većina nas posegne za šoljom toplog čaja u nadi da će da ublažiti bol u grlu ili da spreči prehladu. Koncept čaja kao pomoć pri izlečenju svakako nije ništa novo.Pa, iako Kinezi koriste ovu metodu vekovima unazad da smanje bolesti i poboljšaju imuni sistem, i uprkos širokoj upotrebi čaja za podizanje imuniteta, zapravo je veoma […]
Mnogi od nas su odrasli u uvjerenju kako je narandža i njen sok, prva crta odbrane za situacije kada se ne osjećamo dobro što i ne čudi jer su nas učili kako u sebi sadrži pravo bogatstvo vitamina C.Ovo citrusno voće, prepoznatljive narandžaste boje, dolazi i u trpkoj, crvenoj varijanti. Ovaj ćemo vitamin pronaći i u […]
Ukoliko ste nekada u prošlosti pokušavali da smršate velika je verovatnoća da ste praktikovali neki oblik brze dijete.U pitanju je obično restriktivni plan ishrane koji tvrdi da su rezultati ogromni u kratkom vremenskom periodu. Iako ove dijete mogu dati neke rezultate, one su kratkotrajne i neodržive. Da li postoji način da postignete svoje ciljeve za gubitak težine dok […]
Svakodnevno doživimo i do stotinu različitih emocija, a da čak to i ne primetimo. Emocije direktno utiču na rad unutrašnjih organa. Pored toga, specifična emocija povezana je sa određenim organima.Često pričamo o tome kako stres utiče na ljudsko telo, ali nije mnogo poznato o uticaju različitih emocija na određene organe. Kako se tvrdi u tradicionalnoj […]
Podeli Spavanje nekada može dosta da kaže o našoj ličnosti. Strana kreveta na kojoj spavate sa svojim partnerom zapravo može otkriti kakva ste osoba.To tvrdi Džordan Haulet, popularni TikToker s skoro 11 miliona pratilaca s kojima deli iskrene priče, trikove i intrigantne tajne brze hrane.Njegov video bio je odgovor korisnicima TikToka Angelini i Skyler, koji su […]
Ukoliko želite održati kilažu ili jednostavno smanjiti masnoću u donjem dijelu stomaka, svaku noć trebali biste spavati oko osam sati.Naime, nova studija objavljena u časopisu Sleep Medicine istražila je povezanost između nedostatka sna i takozvane viscelarne masnoće koja se nakuplja oko vitalnim organa i samim time povezana je s metaboličkim bolestima i inzulinskom rezistencijom.Cilj je […]
