Uzimate li lijekove za snižavanje pritiska, antidepresive, lijekove za liječenje raka, lijekove za srce ili antibiotike, iz prehrane izbacite ovu voćku.Riječ je o grejpfrutu ili grejpu koji u sebi sadrži hemikalije furanokumarine koji sprečavaju enzime da razgrađuju lijek u crijevima, zbog čega se učinak lijeka može udvostručiti, pa čak i utrostručiti te tako naštetiti organizmu, […]
Klima uređaji uveliko rade dan-noć, ali da li je u redu ako spavamo sa uključenom klimom?Mnogi u želji da se rashlade uključuju klima uređaje na tek 20 stepeni iako je napolju više i za 15, 20 stepeni. Lekari upozoravaju da to nije zdravo i da je neophodno prilagoditi je tako da razlika od spoljašnje ne […]
Leto je doba godine kada treba posebno paziti na negu kože zbog jakog sunca, ali postoje određeni kozmetički proizvodi koje je bolje izbegavati tokom izlaganja suncu kako bi sačuvali zdravlje kože. 1. Teški puderi i korektori: Debeli slojevi pudera mogu zapušiti pore i izazvati probleme kao što su akne, naročito u kombinaciji sa znojem. Umesto toga, […]
Izlazak na sunce bez kreme sa zaštitnim faktorom može da ima neprijatne posljedice poput opasnih opekotina. Sindi Alen-Stjuart, iskusila je to na svojoj koži nakon odlaska na plažu.Iako je nanijela sredstvo za sunčanje, njena osjetljiva koža je izgorila, a leđa su joj bila crvena i upaljena, piše The Sun.U potrazi za rješenjem, Sindi je dobila savjet od svoje […]
S rastom žive u termometru tokom ljetnjeg perioda raste i potreba ljudskog organizma za tečnošću i lako svarljivim obrocima, a Dragana Lošić, magistar farmacije i specijalista nutricionizma, za čitaoce “Nezavisnih novina” otkriva šta jesti kada su visoke temperature i čime je dobro započeti i završiti dan.Osjećaj žeđi je prvi znak dehidracije, a Lošićeva ističe da […]
O štetnosti sunčanja sve je rečeno, ali nije naodmet da se bolje upoznamo s pravilnom upotrebom krema, losiona i ulja koje nanosimo tokom letnjih dana.Prerano starenje i rak kože dovoljni su razlozi da krema za sunčanje, zbog sprečavanja negativnog UV zračenja, postane obavezan deo nege u sunčanim danima. Kad je reč o kremama za zaštitu […]
Већина људи има неку своју јутарњу рутину. Неки устају раде вјежбе, неки пију кафу и броје секунде до прве цигарете, а некима је доручак прва ствар коју раде када се пробуде. Како љекари тврде, људи који без доручка не могу да замисле остатак дана – своје јутро испуњавају на најздравији начин.Не можемо порећи да ипак […]
Temperature u celoj zemlji rastu, a vrhunac toplotnog talasa očekuje se u petak. Iako nekima takvo vreme godi, važno je biti na oprezu ako uzimate određene lekove.Lekovi za stanja kao što su visoki krvni pritisak, bolesti bubrega i poremećaji mentalnog zdravlja mogu imati specifične nuspojave. Oni mogu otežati zadržavanje hidratacije ili učinkovito hlađenje po vrućem […]
Foto: Ilustracija/ Pixabay.com Vremenske prognoze u ljetnom periodu često umiju da nam unesu nemir, a na sam spomen tropskih temperatura većina nas se hvata za glavu.Svi smo već čuli da je hidracija ključna, kao i da bi uvijek trebalo da nosimo flašicu vode sa sobom, da se ne izlažemo sunčevim zracima od 11 do 16 […]
Da li ste spremni za leto? Ovo su informacije koje je korisno znati.SPF, ili Sun Protection Factor, je važan faktor koji određuje koliko dugo vaša krema za sunčanje štiti kožu od UV zraka. On se izračunava tako što se množi vreme koje možete provesti na suncu bez opekotina bez zaštite sa vrednošću SPF-a. Na primer, ako […]